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규칙적인 생활리듬~ㅎㅎ


BY 왕대박한민 2011-11-10

잘먹고 잘자고 잘쉬면 감기걱정따윈 날려버릴수있을것같아요~

 

규칙적으로 생활하기!!

 

평소에 물많이먹고 신선한 야채와 과일을 먹고 적당한 운동//

 

이정도면 감기야 물러꺼라~!!ㅎㅎ무엇보다 중요한건 숙면이죠!!ㅎㅎ

 

따뜻하게 7시간정도 자면 담날 컨디션도 문제없을것같습니다

 

모두들 감기조심하시고 즐겁고 활기찬 하루 보내세요~~^^