저희집은 아이들이 셋이다 보니 겨울철감기가 극성이예요~

한놈이 걸리면 줄줄이 ㅜㅜ

그래서 예방이 최우선이라고 생각되는되요~

일단 손씻기,발닦기는 기본으로 지키고있어요~

음식을 먹을때나 외출시 꼭 지키고있고요~

오미자를 항상 끓여놓고 물마시듯 먹고있답니다!!

겨울철에 맞는 과일도 듬뿍...귤과 사과는 없어서 못먹을정도로

많이 먹이고 있어요!!

그리고 환기시키기

겨울철 춥다고 문을 꼭 닫음 노노

하루에 두번씻 30분 시원하게 환기를 시켜주고있고요~

집에 습도계온도계를 사두고 습도랑 온도를 적정하게 조절해놓고요

저희집 앞에 공원이 있어 저희가족 모두 주말이나 평일밤에 한바퀴씩

돌고 시원한 공기 맞고 온답니다!!

요정도로도 겨울철 감기 안걸리고 건강하게 지낼수있어요^^

아주 기본적이지만 실천하는게 중요한듯...꼭 실천해보세요!!