올초에 독감 유행주의보도 발령되고…이곳 저곳에서 콜록콜록 기침에 고열에 난리네요

저도 감기걸려서 무지 고생하고 있습니다 ㅠ_ㅠ 기침이 심하니까 목아파 죽을 거 같네요

저 때문에 우리 애기한테도 감기 옮을 까봐 무서워서 얼른 나으려고 이런 저런 정보 찾아봤는데요.

우선 감기와 독감은 엄밀히 다른 질병이더라구요~ 저도 이번에 처음 알았는데 신기해서 공유합니다.

치료법이 딱히 있다기 보다 평소 미리미리 예방하는 것만이 살길이네요;;;

많이 아프시면 병원에 가보는 게 제일 정확하고 빠르겠죠? ^^

감기와 독감의 차이점

1.     발병 원인

A.     감기 - 아데노, 콕사키, 코로바이러스

B.     독감 - 인플루엔자 바이러스

2.     증상

A.     감기 - 기관지 급성 염증이 일어나고 비교적 회복이 빠름

B.     독감 - 1~3일 잠복기를 거쳐 나타나고 고열, 두통, 근육통 등을 합병증을 동반함. 특히나 어린이들은 기관지염이나 폐렴으로 2차적인 합병증이 생기기 쉽기 때문에 고열이 계속되는 경우엔 반드시 소아과로 달려가세요!!

3.     예방주사

A.     감기 – 없음. 자연치유가 가능하기에 애당초 예방주사가 필요없음

B.     독감 (서울특별시 서북병원 홈페이지 참조: http://sbhosp.seoul.go.kr/medinfo/homemedi/homemedi02.html)

                         i.         매년 맞아야 함. 독감은 돌연변이 기질이 있어서 매번 제약회사에서 최신화함. 다만 예방주사를 맞더라도 무조건 안 걸리는 게 아니라서 평소 관리가 매우 중요함!

                        ii.         주로 독감이 1~3월 사이에 유행하기 때문에, 늦어도 9월 하순에서 ~ 11월에는 예방주사를 맞아야 함

                       iii.         맞으면 안되는 사람: 달걀 알레르기, 6개월 미만 영아, 임신 초기, 열이 높은 사람 등

독감/감기예방법

부모도 아이도 함께해서 독감/감기 예방해봐요!!

1.     개인 위생관리: 무엇보다 중요한 건 잘 씻는 것!! 손발 부지런히 씻고, 양치해요~

2.     독감 예방주사: 독감은 예방주사가 기본이죠!! 한 번 맞으면 1년 정도 효과 있다니까 11월 전에 미리 맞는 게 좋대요.

3.     외출 시 마스크, 목도리 필수: 찬바람으로부터 호흡기를 지켜줘요! 체온이 1도씨만 올라가도 면역력이 몇 배 증가한대요.체온이 떨어지지 않게 하는 게 중요해요.

4.     실내습도 유지: 습도 60% 정도로 유지해주어야 호흡기 자극이 덜 하대요. 저같은 경우엔 미세먼지 필터링되고 초미세가습되는 코웨x 가습청정기 써요~
 

5.     냉장고에서 꺼낸 음식은 아이에게 바로 주지 말고 잠깐 실온에 20~30분 두었다가 주세요

6.     감기에 좋은 음식 – 밤, 찹쌀, 부추, 생강차, 대추차 등