■ 유용한 생활,건강 정보 모음 20가지

1. 10분을 걸어도 효과적인 걷는 방법 
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2. 일상생활속 건강지키는 25가지 방법 
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3. 흡연자에게 좋은 음식 8가지 
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4. 복부 팽만을 줄이는 9가지 방법 
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5. 잘못 알려진 한방 상식 바로잡기 
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6. 피부 타입에 따른 피부가 좋아하는 음식 
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7. 혈액형과 음식궁합 
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8. 혈관에 보약이 되는 식재료 
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9. 한방에서 권하는 질환별 추천 음식 
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10. 건강한 샐러드 섭취를 위한 10가지 TIP! 
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11. 혈압 낮추는 홍차의 효능 
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12. 위산 역류에 좋은 음식 
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13. 생리통에 효과 있는 약초
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14. 심뇌혈관질환을 예방하는 10가지 식습관 
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15. 내게 맞는 오메가-3 선택법
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16. 아침에 먹으면 '금'이 되는 사과 스토리 
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17. 요거트, 내 몸 상태에 딱 맞게 먹는법 
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18. 내 몸의 천연항암제 버섯 
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19. 성장기 아이들이 먹으면 좋은 음식 Best
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20. 몸에 무리가 가는 나쁜 습관들
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