제가 부지런한 편도 아니고 밤낮을 바꿔 사는편이라서 직장생활을 하면서 운동하기란 쉬운일이 아닙니다.

그래서 생각한 방법이 직장에서 일하면서 부지런히 움직이는 거예요.☆★☆★☆

4층 건물에서 일하는데 하루에 여러번 오르내리다 보면 다리도 아프고 힘들기도 하지만 운동이다 생각하면 좋은거 같아요.

1층에서 일할때도 누가 시키지 않아도 잡일은 제가 알아서 합니다.더 움직이려구요.

지금 직장에 6년째 근무 중인데 한번도 결근한적 없어요.

기본적인 비상약(코감기약,지사제,소화제,진통제)은 항상 가방에 넣고 다닙니다.

직장동료들에게 피해주고 싶지 않아서요.

내 건강은 내가 지켜야 하니까 여러분도 건강 잘 지키세요~♡♥♡♥♡