저번주 부터 다이어트 시작해서
수영도 다니고 실내 바이크도 타기 시작했어요
오늘로 7일차 인데 일키로 정도 빠진 거 같기도 하고?
여름이라서 팔뚝살 좀 빨리 빼고 싶은데
효과 좋은 운동방법 있을까여~?