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저만의 홈트레이닝 비법


BY 귀요미아기사자 2018-10-03

운동은 꾸준히 하기 힘들죠..귀찮고 피곤하게 되면 잘 안하게 되는데 저는 아침 기상 후에 팔굽혀 펴기 하루에 20개정도 하는데 건강에 많은 도움이 되네요..건강과 행복이 충만한 달 보내세요..