오리고기는 콜레스테롤 수치도 낮춰주고  활성산소를 제거해주는 탁월한 해독작용이 몸밖으로 배출해 주어서 효능이 탁월한 불포화지방인죠  특히 피부미용 에도 좋고 뼈건강 골다공증 예방에도 좋다고 하네요  비타민A가 풍부해서 눈건강에도 좋아서 시력을 보호해주어 안구건조에도 예방해주는 효과가 있다고 하네요 특히 항산화작용에도 좋고 우리몸에 필요한 에너지로 전환해주어  면역력에는 그만입니다 저는 특히 구이도 좋지만 백숙처럼 오리고기백숙으로 푹고아서 먹으면 정말 담백하고 국물에 죽을 해서 먹으면 정말 일품요리죠 요샌 마트에서  생오리고기 포장되어서 판매하는데 가격도 좋고 가족모두에게도 최고의 면역력 음식이죠