-건강해진다
-피부가 꿀처럼 좋아진다
-속이 편안해진다
-아침에 일어나기 편해지고, 하루가 개운하다
-턱선이 날렵해진다
-내가 원하는 사이즈의 옷을 입을 수 있다
-어떤 옷을 입어도 더 잘 어울린다
-내 자신을 볼 때 더 만족스럽다
-더 많은 에너지는 갖게 된다
-더 오래 살 수 있다
-멋진 몸매를 가지게 될 것이다
-나를 제어하고 통제할 수 있다
-성취감을 느껴 기쁘다
-자신감을 자부심을 느낀다
-다른사람에개 기분좋은 칭찬을 듣는다
-먹는 것에 집착하지 않아서 더 여유롭고 자유로움을 느낀다
-삶을 대하는 태도가 좀 더 적극적이고 긍정적이게 된다