바쁜 일상을 살아가는 현대인들은 한 명 한 명 살펴보면 다 한두 가지의 마음의 병을 안고 살아갑니다.
과거에는 이런 마음의 병에 대해 잘못된 편견을 갖고 부정하는 경우가 적지 않았지만, 최근 그러한 잘못된  인식들이 많이 개선된 것을 느낄 수 있습니다.

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일상의  생각은 정신을 지배합니다. 영양가있는 생각을 채워주어야 합니다.
헛된 생각이나 나쁜 생각을 채우느니 머리를 비우는 것이 낫습니다.
생각은 반드시 어떤 형태로든 나에게 돌아옵니다.
봄에 뿌린 씨앗이 가을에 열매를 맺듯이, 우리의 생각은 씨앗입니다.
씨앗에게 좋은 영양분을 주면, 탐스런운 열매로 보답합니다.

언제나 긍정,
언제나 사랑,
언제나 비움을 
채우려합니다.

마음에게는 최고의 영양분입니다.[출처] 마음의 건강   [나를 알아가는 즐거움 -  박치근]|작성자 혜안