각 sns상에 보면 홈트레이닝 요가 간편한 스트레칭 다방면으로 전문가들이 올려놓은 각종 운동들을 쉽게 집에서도 따라할수 있게 만들었드라고요 초보자부터 단계별로 배울수 있게 잘 정리가 되어서 집에서도 손쉽게 배울수 있어서 정말 좋은것 같아요^^