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건강/뷰티

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걷기 노력

BY 건강맘 2019-07-22

저도 회사 그만 두고 나서 걷기 실천 한 것 같아요. 그리고 다시 일하고 나서도 꾸준히. 되도록 주말 토요일, 일요일은 공원 한바퀴 돌려구 해요. 그리고 출근길은 한정거장 먼저 내려 걸어요. 퇴근도 한정거장은 걷고.. 그래도 월~금요일은 사무실에서 일하다 보니 걷기 이게 다라서... 가끔 계단 4~5층 걷기도 하는데 계단은 쉽지가 않아요~