조회 : 103

다이어트


BY 맑음이 2019-08-05

살을뺀다든가 살을찌우기위해뭔가노력을하면오히려잘안되는거같아요 그래도뭔가해야한다면저는먹는걸항상조심합니다 음식을가리는게아니고먹는양을언제나일정하게먹으려고합니다 위가 80%로이상차지않게음식량을조절해먹으려고애썹니다 사람들은나보고살이조금더쩌야한다고말하지만저는지금이좋읍니다 키158에 51킬로면적당하지않나요