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건강/뷰티

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면역에 좋다는 식품이랑 운동

BY 초코송이 2019-08-28

면역에 좋은 식품을 사서 먹습니다. 홍삼제품이랑 차가버섯 등이요. 웬만하면 자연식품으로 구입해 먹고 싶은데요. 먹기가 힘드네요. 그리고 운동을 꾸준히 해요. 하루 30분 이상 걷기라도 꼭 하면 건강에 좋아요. 건강검진해보면 정상 A로 나왔던 적이 있는데요. 운동을 게을리하니 정상B가 되네요.