물을 많이 마시는 것도 중요하지만, 커피는 물이 아니기때문에 커피도 너무 많이 먹으면 피부에 해롭습니다. 커피를 1잔을 마셨다면 물은 3컵이상 마셔야 겨우 본전입니다. 물을 많이 드시면 좋아요.