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이슈토론: 시어머님이 하신 김치를 친정에 나눠주는 일에 대해 어떻게 생각하시나요?

친구끼리도 말 못하는 이야기

건강/뷰티

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다이어트

BY 장미맘 2020-05-25

다이어트는 일년내내 갱각하며 살지만
세상은 넓고 먹을 것은 많으니 그 유혹을 이겨낼 수가 없는데요.
그래서 저는 헬스를 하며 또 평소 꾸준히 걷기를 하며 건강관리를 합니다.
음식도 좀 덜 먹을려고 노력하구요.
올해 시작한 헬스로 2kg감량 이후 더는 살이 빠지지 않는데
그 원인이 식단 조절을 하지 않기 때문이죠.
하지만 2kg을 지방 감량과 근육을 키웠다는 것이 보람입니다