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목운동


BY 로투스 2020-06-18

스마트폰 컴퓨터 보다보면
목과허리가 많이아프네요.
이럴땐 목운동을 해줍니다.
목을 이리저리 돌려주고
허리도 돌려주고  스트레칭 해줍니다.