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건강/뷰티

조회 : 156

우울증 극복하려면...

BY 슬바센나 2020-09-10

너무 힘들고 우울할때는 그 어떤 방법도 없더라구요.

그래서 전
첫째는 아주 웃기고 재밌는 예능 보기
둘째는 그냥 조용하고 어두운 곳에 가서 차라리 하염없이 울어 버리기

요렇게 두가지 방법 사용해요.....

뭐 시원하게 풀린적은 없지만 그나마
조금은 마음의 위안을 받아요^^