우울증이나 무력감
극복 방법...

우울증이나 무력감은
마음의 병이라고 생각합니다.

외부환경에 의해
1차 공격이 들어오면

마음 속에서 시작되는
2차 공격이
더욱 문제죠.

1차 공격에 의해
사람들의
마음 속에서
우울증이나 무력증 등
2차 공격이
시작되기 때문입니다.

근심 걱정이나
이런저런 생각이
꼬리에 꼬리를 무는 순간
마음의 병에 걸려든다고 생각합니다.

한 생각을 내려놓으면
그 자리가 바로
깨달음의 자리라는 말씀이 있습니다.

그만큼
마음을 비우는게 어렵다는 것이겠죠.

마음 또는 생각을
끊어내는게 힘들다면...

인생에서
가장 행복했던 순간을
떠올려 보세요.

오늘도...

새벽 공기가
참
좋네요.