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이슈토론: 주 4.5일 근무제 어떻게 생각하시나요?

친구끼리도 말 못하는 이야기

건강/뷰티

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눈건강 최고!^^

BY 민초의꿈 2021-03-22

눈겅간!

눈이 피로하고,침침하고,집중이 안되고,시력도 흐릴때는

생각날때 마다 이 운동을 하세요!

눕거나 앉은 자세로 온 몸을 편안히 하고

눈을 감고 눈동자만 좌우로 움직입니다. 30회정도씩 ! 다른 생각은 절대 하지 마시고

오로지 눈동자에만 집중 하면서 해 보세요! 내 눈의 피로와 뇌발달까지 최고 입니다!^^