땀을 많이 흘리고난뒤 자주 물을마셔주고 자주 세안을 하거나샤워를 해주면 좋은것같아요ㅎㅎㅎ그리고제철과일인 수박을먹습니다 냉장고에 넣어뒀다가물대신먹어주기도하구요 세안을하고난뒤 얼굴을 만져보면 부드러운 느낌이좋은것 같아요