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기초체력을 기르기 위해 하면 좋은 운동이나 음식은?


BY 아름다운 천사 2022-08-03

기초체력을 기르기 위해 하면 좋은 운동이나 음식은?
좋은 운동은 걷기 운동을 주로 많이 하고 음식은 과일을 골고루 먹으면 좋은데
잘 되지 않네요.