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잠 잘자는방법


BY 사랑해 2022-09-22

저녁식후 에는 아무것도 먹지

않아야 해요 잠을 푹~~~ 잘수 있거든요

저의 철칙이기도해요 갱년기를 겪으면서는

가끔새벽에 잠을 깨기도 하더라구요