겨울에 마시는 차 종류 중에서도

대추가 유독 몸을 따뜻하게 만들어주는 성질이면서

신진대사 및 혈액순환을 도와주고 있어요.

그래서 몸이 찬 사람에게 좋은 차인데요.

수족냉증 때문에 고통을 겪는 분들이 마시면 좋은 차입니다.

몸이 따뜻해지면 감기 예방에도 좋고, 면역력에도 좋습니다.

겨울에 마시는 차 종류 라고 한다면

많은 사람들이 가장 먼저 떠오르는 차이기도 한데요.

소화기능도 도와주기 때문에

 배가 자주 아픈사람들에게 좋은 차에요.

그리고 신기하게도 술을 먹고 숙취가 심할 때 먹으면 

의외로 술이 깬다고 합니다.

겨울철에는 연말, 연초 행사로 인해 

술자리가 많아 힘든 분들에게  아주 적합한 차에요.

하지마나 불면증이 심한 분과

남들보다 위가 약한 분들은

조금씩만 마시는 것을 추천드립니다.

도라지차는 겨울에 마시는 차 종류 중에

감기 예방에 특출난 차인데요.

특히 목 감기(기관지, 폐)에 좋은 차에요.

도라지 안에는 사포닌이라는 성분이

많이 들어가 있기 때문에 

염증을 제거하는 효과가 아주 좋아요.

그로 인해 가래와 기침이 줄어들게 됩니다.

도라지 차를 직접 만들어 드시는 분들은

쓴 맛을 줄이기 위해 꿀을 함께 넣어

드시는 것을 권장합니다^^

도라지차도 의외로 숙취가

빨리 사라지도록 돕느다고 해요.

그리고 술로 인해 망가진 위를

회복할 수 있도록 보조까지 해준다고 합니다.

술을 자주 드시는 분들은 

잘 챙겨 드시기 바랍니다.

비타민 C도 들어가 있는 유자차는

레몬보다 더 많은 비타민 C를 가지고 있다고해요.

비타민 C는 신진대사를 도와주고

면역력이 강해지도록 도와주기 때문에

겨울에 마시는 차 종류에 

딱 알맞는 차입니다.

거기다 피부 노화를 방지해주는

효과도 함께 들어가 있어요.

하지만 유자차는 차가운 성질이기 때문에

수족냉증이 있거나 몸이 차가운 사람은

가급적 피하시기 바랍니다.

계속해서 드시게 될 경우에는

배탈을 유발할 수 있어요.