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건강/뷰티

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[오늘의미션] 잠 잘자는 방법

BY 사교계여우 2024-08-12

오랜시간에 걸친 우울증과 수면제 복용으로 수십년을 살아왔었는데,
지금은 누가 뭐래도 참으로 잘 잡니다.
극복한 방법은 진짜 다 필요없고, 내 중심적으로 살면 되구요.
남의 시선, 남의 말, 일어나지도 않은 걱정, 이미 일어난 일에 대해선 회상하지 않기.
이것만 하고 살아도 두 다리 쭉 뻗고 잘 잡니다.