파워워킹쯤을 함께 즐겨보시죠?! 여잔 잘 모르겠지만 남자는 확실히 살이 찌면 귀찮아 집니다. 섹스뿐만 아니라 만사가... 전 워낙 살이 안찌는 체질이지만,3년쯤 전에 담배를 끊고나서 한두달 사이에 10여킬로그램이 불었습니다. 숨이 차더군요,씩식식~ 그뿐만이 아니었습니다. 만사가 다 귀찮아져요. 쭈그려 앉으면 견디기가 힘들어요. 성욕은 물론이고 정력도 감퇴되는 느낌이었습니다. 운동을 시작했습니다. 가족모두의 운동이었습니다. 일과를 모두 마치고 한시간여 깔깔거리며 뛰고 걷고 장난도 쳐가면서 파워워킹을 했습니다. 팔을 직각으로 굽힌상태서 귀밑까지 끌어올렸다가 옆구리 부분까지만 내려오게 하면서 숨이찰만치 빨리 걷는... 거의 원래대로 돌아왔습니다. 뿐만 아니라 가족모두의 건강과 ,대화의 습관이 덤으로 따라와 줬습니다. 부부금슬도 훨씬훨씬 더 좋아졌습니다. 운동을 같이 하시는 걸 권하고 싶군요. 아주 힘들겠지만 , 혼자서 늦은밤 나선다든지 하면서 보디가드를 청하는 식으로 협박을 하거나 , 아니면 설득을 해서 운동을 하며 대화를 하는 즐거움을 공유하십시오. 별도 달도 볼 수 있을게고, 누구보다 멋진 만리장성도 쌓으실 수 있을 겝니다. 체질을 바꾸는 식이요법도 겸하시면 좋을텐데... 너무 많은 걸 바라다보면 튈지도 모르죠? 차근차근... 행복하실 수 있을 겁니다. 대화하시고 배려하시다보면....