옛날에 군대있을때 렛미인이란 프로를 봤는데 성형수술없이 다이어트만으로 완전히 환골탈태한 사람을보고 그날 바로 줄넘기를 시작해 첫날 100개에서 하루에 100개씩 올려 3000개를 계속 유지했어요. 몸이 아파 운동을 멈출때까지 한두달 계속 했더니 거의 10키로 가까이 빠졌어요. 물론 군대는 강제로 규칙적인 생활을 해야되는 곳이라 그게 다이어트에 좋은 영향을 줬겠지만요.

예전에도 운동한적이 있는데 그땐 엄마가 살좀 빼라고 구박해서 억지로 한 운동이라 효과가 별로 없었는데 저때는 제가 마음먹고 한 운동이라 그런지 줄넘기 밖에 안했는데도 효과가 좋았어요. 역시 마음먹기 마련인거 같아요.