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마음먹기 나름


BY 진돌이 2021-02-08

저는 23년 전인 1998년에 헬스클럽에서 3개월 운동해서 85kg에서 55kg으로 30kg을 감량했습니다!!!^^ 허리둘레도 36인치에서 28인치로 줄여서 모델 못지않은 몸매였습니다!!!^^ 그 당시에는 커피, 라면 같은 몸에 안 좋은 음식은 그 기간 동안에 입에 대지도 않았습니다!!!^^