우리 몸을 추위를 느끼면

체온이 떨어지지 않도록 근육이 단단하게

뭉치면서 열 발산을 막는데요

이렇게 해도 체온을 유지할 수 없을 정도로

기온이 더 낮아지면 경련을 하면서

열을 만들어낸답니다.

그렇지 않아도 근육이 수축해있는 상태인데

춥다고 몸을 움츠리면 근육이 과도하게

긴장해 조직이 손상되고 혈류량이 줄어

근육통이 생기는 것이랍니다.

이미 연골이 닳거나 찢어져 있는 

관절염 환자는 추운 겨울에 관절통도

더 심해지는데요

기온이 낮으면 뼈와 뼈 사이에서 윤활유

역할을 하는 관절액이 굳고,

혈액순환이 잘 안되며, 관절 주변의

인대와 근육이 경직되기 때문이랍니다.