운동이요~~~과격하게 하는 것 말고 짬짬이 또 꾸준히 할수 있는 것으로요~~수영 자전거 타기 산책로 걷기 또 다른 것을 얘기해준다면 밝은 음악감상 또는 영화관람도나쁘지 않은 것 같아요