저번에 티비보다가 필라테스로 몸매 관리한다는 연예인 구하라씨 보고

자극 받아서 필라테스 학원 끈어서 다니고 있어여 ㅋㅋㅋㅋㅋ

필라테스... 별거 아닐 줄 알고 우습게 봤다가 완전 봉변ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ

땀이 아주 주룩주룩 비오듯이 나더라고요...

운동효과가 아주 대단해요 ㅋㅋㅋ

사실 필라테스 말고 요가 하려고 했었는데

요가는 움직임이 느리고 좀 답답하다고 해야하나;;;

근데 필라테스 운동법은 여러 기구를 이용해서 움직이면서 운동하니까 너무 재밌고 괜찮더라고요~
지금 필라테스 한지 한 이주정도 됐는데 몸매라인이 살고있어여 ㅋㅋㅋ

뱃살이 쏙 들어갔네요 ~ 많이 안먹기만 하고 예전처럼 먹는 건 변한게 없는데말이죵 ㅋㅋ

효과가 좀 빠른 것 같아요~ 선생님이 개인 PT로 관리해 주니까 더 좋은 거 같애요 

요즘 친구들도 몸매관리하냐고 날씬해진 게 티난다고 그러더라고요??

어디다니냐고 물어봐서 알려줬더니 이번에 다 결제 했다고 같이 다니자네요 ㅋㅋㅋㅋㅋ

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