안녕하세요. 잘은 모르지만.... 아침에 밥대신 찹쌀죽을 드려보세요. 아님 콩을 삶아 믹서기(소금죄금넣고)갈아서 아침대용으로 드려보세요. 저희 신랑도 아침에 콩을 갈아서 드리거든요. 몸도 가볍고.. 좋다고 하던데요. 도움이 될런지...
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