옛 우리 조상들은 음식으로 병을 고치기도 하였고 허준의 동의보감에도 약초를 이용한 건강법 등이 많이 나온다죠?

우리도 어머니 세대들로부터 들은 우리집만의 건강음식들이 분명히 있지요? 저희 어머니가 그러시는데 대추주는 숙면을 도와준다고 하대요. 또 기침에는 연근과 무를 꿀에 재워 다린물이 좋다고 하고요.

식이요법이 암을 고치는데도 도움이 된다는 것도 아시지요?

어머니로부터 들은 비법, 직접 만들어보고 효험을 본 것들... 서로에게 도움이 될만한 건강음식에 대한 이야기를 나누는 곳입니다.


* 아래 몇 개의 글은 아줌마닷컴 '살림지혜더하기'코너에 올라왔던 글을 옮겨 놓은 것입니다. 글을 올리신 분들의 양해를 구합니다.