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이슈토론: 정신적 고통을 근거로 한 안락사 어떻게 생각하시나요?

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요리Q&A

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골다공증 개선

BY 파란마음 2005-09-09

골다공증에 콩제품이 좋다고 합니다. 두유를 계속해서 드셔도 좋고 콩나물, 콩자반, 콩밥 등등... 또 우유나 칼슘식품, 칼슘제를 드셔도 좋겠죠. 우선 심하면 의사의 처방에 따라야 하겠고 약물(호르몬 치료 등)치료를 장기간 하면 나중에 다른 질병이 발생할수도 있다고 들었습니다. 뼈에 축적되려면 칼슘식품을 드시고 체중부하운동 즉 걷기나 조깅 등 몸무게가 실리는 운동을 하시는 것이 좋습니다. 빨리 회복되시길..

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