?여러가지 곡물을 볶아 갈아놓은것을 빻아다 놓고 아침에 우유를 타서 마십니다
생각보다 많이 든든해요? 선식이라는 것도 있긴하지만 전 미숫가루가 더 고소해서 좋더라구요
선식보다는 미숫가루를 추천해요~~?