안녕하세요 글을 띄우려니 조금은 부끄러운 생각이 드네요

전 아침마다 매일 변비때문에 고생하는사람입니다

원래는 변비가 없는데 조금만 신경쓰면 스트레스성 변비가

생기거든요

특히 명절엔 더 하구요 며칠 시댁에가있음 화장실못가는게

젤 힘들어요

며칠시원하지 않아서 아랫배가 아파 병원을 갔더니 문을 닫았더

라요 그렇다고 종합병원가자니 급한환자가 많아서 오래기다려야

될거같고 약국에 갔더니 병원처방서 받아와야한다구

전 변비가 심할땐 (비코사이드)등 이런약은 소용이 없더라구요

누가 혹시 변비에 좋은방법이나 아님 장이 좋아지는거

아시는분 있음 답변좀부탁드려요

그럼 다들 좋은날 되세요