열심히 헬스를 해도 살이 안빠지네요..
제 생각엔 헬스는 몸무게를 ？弧獵？것 보다 그냥 몸 라인을
이쁘게 해주는 거 같은데.. 맞나요?
그래도 다른 님들 보면 헬스해서 몸무게 감량하신 분들도
꽤 많은거 같던데... 헬스로 몸무게 감량하신 분들
리플좀 달아주세요... 글구 식사는 어떻게 하셧나요?
전 집에 과일이 많이 잇어서 헬스 끝나고 나서 삼십분 잇다.
정 배고프면 사과 하나 정도 먹고 한시간 잇다가 사과하나 더
먹고 귤 두 세개 먹는데.. 글구 점심 먹고.. 저녁은 어떻게
해야 되지요? 제 방법이 잘 못 ？碁た？