어떻게 40킬로가 쪘어요?

 

얼마만에 그렇게 찐건가요.

 

정말 대단하네요.

 

님이 40킬로 찔동안 어떻게 생활했는지 잘 생각해 보세요.

 

많이 먹고 포만감에 쇼파에 드러누워서 티비보다 잠들고

 

자다깨서 또 먹고 그랬겠군요.

 

요즘 유치원이나 초등학교에 가보면 엄마들 정말 너무 날씬하고

 

이쁘죠.어쩌 저 몸으로 애를 낳기나 했을까 싶게 가녀린 엄마들이

 

참 많더군요. 거기다 피부도 좋고 얼굴도 이쁘고....^^

 

저도 요즘 다이어트 중인데요.

 

아주 평범하고 흔히들 알고 있는 방법들이 정석들이에요.

 

적게 먹고 많이 움직이기...

 

물 많이 먹고 조급한 마음 버리고 한달에 2킬로 정도 빼기....

 

저는 두달째 4킬로 뺐거든요. 첫달에는 절대로 안빠지더니

 

두번째 달 접어들어 일주일에 커의 1킬로씩 빠지네요.

 

전 다이어트 할때 항상 변비가 제일 골친데요.그것도 방법을

 

알아냈어요.

 

우선 언제 날 잡아서 약국에 솔린드 오랄이던가 하는 장청소 약

 

있어요. 그걸 복용하시고 설명서 대로 하시고   그다음 요구르트를

 

한 일주일 정도 하루에 세병마시면서 정장제를 같이 복용하고

 

심심할때 마다 물을 마시고 이랬더니 어느날 정말 숙변까지 쑥

 

빠지는 느낌 그러더니 체중이 쑥쑥 내리더군요.

 

살빼는데 다른 방법 없어요.적게 먹고 운동하세요.