제가 모공이 넓어서 고민이거덩요 ^^

아래는 다른 싸이트에서 퍼온 것입니다

혹시 다른 분들에게 도움될까 해서요

그 싸이트가 상업적인 싸이트라서 싸이트 이름은

밝히지 않습니다

혹시 삭제 될까봐서요 ^^

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모공이 넓어져서 고민하시는 분들 많으시죠?
대개 모공이 넓으신분들은 여드름이 많으셨던 분들인데요.

모공확대를 예방하는 습관으로는

첫번째는 비타민B를 섭취하면 좋습니다.
비타민B,그중에서도 B2와B6는 피지를 조절하는 영양소로 알려져
있습니다. 비타민B2가 많이 함유된 제품은 우유, 치즈, 버섯등이며
비타민B6는 토마토와 바나나 등에 많이 들어 있습니다. 특히 비타민
B는 탄수화물 분해에도 효과적이므로 다이어트에도 좋습니다.
그 밖에 칼슘과 비타민D는 피부 신질대사를 도와 각질이 쌓이는
것을 막아줍니다.

두번째는 스트레스를 피하는것이 좋습니다.
스트레스를 받으면 코르티코트로핀이라는 호르몬이 분비되는데, 이
호르몬은 피지선에 영향을 줘 과잉 피지의 원인이 됩니다. 또한 스트
레스를 받으면 피부는 긴장되고, 신진대사는 불안해져 피부 영양
공급도 늦어지게 마련, 밤샘이후 피부가 번들거리는 것도 같은 이유
입니다.

세번째는 자외선 차단에 주력해야 합니다.
모공이 커지는 것도 문제이지만, 모공이 늘어지면 늙어 보이기도 합니다.
같은 면적이라도 원보다는 타원이 더 커보이는 것과 같은 이치입니다.
피부가 늘어지는 것은 노화 현상의 하나로 자외선A의 영향이 가장
큽니다. SPF뿐 아니라 UVA기능이 있는 자외선 차단제를 발라야 합니다.

모공은 키우는 잘못된 습관으로는
1.술과 매운음식 즐기기
2.얼굴이 빨개지는 행동
3.손으로 블렉해드 짜기
4.메이크업 깨끗이 지우기 않기
5.무리한 다이어트
6.세게 문질러 클렌징하기
7.따뜻한 물로 세안하기
8.메이크업 베이스 하지 않은상태에서 파우더 바르기
9.유분크림 듬뿍 바르기

도움 되셨으면 좋겠습니다.

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