쥐나는 것과 저리다는 것은 다르죠.
쥐는 말 그대로
근육이 경련을 일으키거나 혈액순환이 잘 되지 않었을 때,
어혈이 있을 때,
혹,
근자에 과로를 하지않었나 모르겠네요.
찬물에 손을 담그면 말 그대로
근육이 긴장해서 쥐가 나죠.
갑자기 찬물에 담그지 말고 미지근한 물에 손 발을 편하게 움직인 다음에
담가 보세요.
그리고 평소에 야채나 수분섭취를 충분히 하시고요.