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[응답]근육이 갑자기 긴장해서,


BY 니들 2004-08-17

쥐나는 것과 저리다는 것은 다르죠.

쥐는 말 그대로

근육이 경련을 일으키거나 혈액순환이 잘 되지 않었을 때,

어혈이 있을 때,

혹,

근자에 과로를 하지않었나 모르겠네요.

찬물에 손을 담그면 말 그대로

근육이 긴장해서 쥐가 나죠.

갑자기 찬물에 담그지 말고 미지근한 물에 손 발을 편하게 움직인 다음에

담가 보세요.

그리고 평소에 야채나  수분섭취를 충분히 하시고요.