아침식사 : 현미밥 1/2, 된장국 , 풋고추 , 고추장 , 김 , 김치
식 후 : 저지방 우유 한잔
점심식사 : 현미밥 1/2 , 시금치 나물 , 두부조림 , 가지볶음 , 총각김치 ,
미역국
식 후 : 토마토 하나 , 녹차 2잔 , 자두 1개
저 녁 : 현미밥 1/3 , 멸치조림 , 마늘짱아찌 , 콩나물국 , 오뎅볶음
식 후 : 녹차 2잔 , 요플레 1개 , 체리토마토 4개
오늘이 9일째네요^^ 날로날로 몸무게가 아주 조금씩이지만은
줄어 나가거 있답니다
수영장도 다닌지 오늘로써 -_- 3일째 두둥 이제 포기할 날인가 ㅎㅎ:
아니죠 작심 삼일은 절대 안되도록 해야져 돈이 얼만데~ ( 아줌마 근성 ㅋㅋ)
나름대로 열심히 물장구 치구 혼자 갠 연습도 좀 해보고 물에 뜨기는 잘뜨네요 -_-::
뚱뚱해서 그런가.. ㅎㅎ:
비가 그치고 나니까 정말 운동할 맛이 나는거 같아요
날씨도 딱 좋구 덥지도 춥지도 않고 말이졍 ㅋㄷ
어제 세븐데이즈에서 옥해운씨 애기 보구서 정말 ㅠ.ㅠ 아 저럴수가 있나 하는
생각이 들더라구요 ㅡ0ㅡ 도대체 저런짓을 하는 사람들은... 무슨 생각이 머리속에 있을까요..
엄중하게 처벌 받았으면은 좋겠습니다 옥해운씨도 행복해 지시길 빠샤~