짠음식이나 매운음식을 많이먹으면 고혈압이나 당뇨에
아주 안좋다고 합니다
매운것은 어느정도쯤 먹어도되는 걸까요?
신라면정도는 괜잖으지
저는 매운것을 피하다보니 신라면은 매워서못먹을 정도입니다
어느정도 매운것이 적당할까요
좋은의견 부탁합니다.