해 봤는데요, 실패했어요, 매주콩을 식초에 삯혀서 숙성되면 하루에 세번을 한수저씩 공복에 먹는데 비위가 약한 분은 힘들어요.
또 청국장처럼 간 없이 띄운 콩을 반찬으로 먹는게 더 효과적이며. 운동을 병행 해야해요.
아주 꾸준히 멈추면 요요 와요. 그럴땐 애들과 씨름 하는 생활도 많은 도움 되지요.(일석이조)