직장 은 차로 출퇴근하고
하루 종일 의자에 앉았다
집에가면 두문불출
운동의 절실함....
시간은 없고 집에서 런닝머신이나 할려고 하는데....
운동은 아침과 저녁밖에 없는데
아래층에 괜찮을까요?
쓰시고 계심맘들 알려주세요
그리고 아래층에 안들리게 하는 방법도 더불어서
알려주시면 감사하겠네요