하루 대략 6-7시간은 자구여..많게는 8시간정도

중간새벽에 가끔 일찍인나긴하지만요..잠을설치거나 그냥 일찍깰때..습관처럼

휴일에 낮잠은 보통 2시간은자여

하는일이 고되거나하는건 아닌데 그래도 몸을마니 움직이는직업이라

밤에 잠이금방듭니다..

피곤함은 없다고하는데 그렇게 수시로 졸립다고합니다

몆달사이에 5키로가 쪄서 짐 운동시작한지 두어달됐어요

운동이라야 집에서가까운 공원 4키로내지 6키로 걷거나뛰거나..

운동량이 많아선지..직장에서도 힘들고..

그래서 쉽게 피로해하는건지..

운동을 적당히 하라고해도 한시간정도는 걸아야한다면서 고집을부리네여

밖에선 눈으로 볼수없으니 졸려하는지어떤진 몰겠는데 일찍퇴근하는 요즘엔

또 집에오면 졸립다 연발해요

밥먹자마자 졸립다하고 티비보면서 벌써 눈커플이 내여와있고 한마디로 잠이쏟아져서

정신을 차려야할정도 중간에 재가 밖에나가서 잠깨고오자 할정도..

본인은 피곤하지는않테요 그저 잠이온다는것뿐

얼마전 티비보니까 잠오는것도 병이라며 일상생활을 못할정도로 잠이 들어버리던데..

그정돈  아니거같고 얼마전 회사에서 종합검진결과로도 별다른 이상도 없는데

왜자꾸 잠에서 헤어나질못할까요?..

너무 심한것같아 걱정되서 글올립니다..