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아중님의 가슴운동`

BY 럭차 2007-07-09

노출의 계절이다. 쇄골이 살짝 보일 듯 말 듯 파인 옷을 입고 싶어지는데 문제는 빈약하고 처진 가슴이다. 눈에 띄게 탄력을 잃고 축 처진 가슴 때문에 옷을 입기가 망설여진다. 30대가 넘으면 가슴 관리에 소홀하지 말자. 내 가슴의 상태에 따라 가슴을 관리하는 방법을 알아본다.

※ 가슴 관리, 늦기 전에 시작하자
아침저녁 스트레칭하고 조깅하며 몸매 관리를 열심히 하는 여자들 도 가슴 관리는 좀처럼 뜻대로 되지 않는다. 나이가 들고 시간이 갈수록 탄력 을 잃어 바람 빠진 풍선처럼 늘어지는 가슴. 20대에 풍만하고 탱탱했던 가슴도 30대가 넘으면 어느 순간 처져서 같은 옷을 입어도 예전의 그 맵시가 살아나지 않는다. 그러나 가슴이 안 예뻐지는 것은 나이 때문만은 아니다. 30대 혹은 40대 에도 탄력 있고 빵빵한 가슴을 갖고 있는 사람이 많다. 평소에 어떤 속옷을 입 느냐, 샤워할 때 잠잘 때 어떤 습관을 갖고 있느냐에 따라서도 가슴의 노화 속 도가 다르다. 따라서 나이가 들수록 뱃살이나 허벅지 살을 관리하는 것만큼 가 슴 관리에도 신경 써야 한다. 가슴에는 근육이 전혀 없기 때문에 매일매일 섬 세한 케어를 해주지 않으면 모양을 잃고 처지게 마련이다. 특히 30대가 넘으면 노화가 급속도로 진행되어 케어를 조금만 미루거나 늦추어도 금세 탄력을 잃어 버려 40대가 되면 이미 손을 쓸 수 없게 될지도 모른다.