전 올해 마흔다섯이랍니다,,

생리도 일정하게 제날짜에 잘나오고,ㅡ,아무런 문제가 없었는데,,나이가드는걸까,,몸에

변화가 오네요...

두달전부터,,이상하게 밤에 잘때 두세시간 간격으로 깨고 ,,다시자고,,그렇다고 수면부족은

아닙니다,,깨긴하지만,,다시 잠속으로 빠져드니,,

그리고,,밤에 자려고누우면 이상하게 잠시지만 몸에 열이나서 후끈한느낌이 조금들고 그래서 이불도

걷어차기도하고,,하루에 서너번정도,,,,,(,운동때도,,이런증상이조금,,..)

열심히운동해서 나는것이아닌 일시적인,,그런,,,

그리고 아주 가끔이지만,,가슴이 두근거린다는것,,,

갱년기니 페경이니,,확실한정의를 몰라,,알아보니,,

폐경전후의 갱년기증상이라는데,,

나이때도 거의 흡사한걸보니,,맞는것도같고,,사실,,너무건강하고 생리도 있는터라,,

나름규칙적으로 생활하고 운동하고 몸무게도 항상 유지하고,,그러는데,,

젋어보이는편이라.,.폐경 갱년기는 훨씬 뒤의얘긴줄알았는데,,

제 증상이 예사롭지가않네요.,..

갱년기증상이맞는거겠죠? 초기랄까,,

사실 믿기지가않네요,,

선배님들,,경험자로서 지식좀주세여.,.

석류가 도움된다는데 지금부터  먹어도 될런지,,

건강에 자신하던터라 한방맞은 기분인데,,,장사가없네요,,건강엔,...