당신의 피부나이는 몇살인가요???

 

 

 

 

이름하여 피부노화테스트!!

 

제대로된 피부나이를 알려면 병원에가서 이것저것

검사를 해보면 확실히 알수 있지만 사실은 개인의

다양한 습관을 통해 그 사람의 피부상태를

확인할수 있어요.

 

 

 

 

 

 

 

피부나이테스트는

 

피부나이나 피부노화를 확인하기 위해 실시하는 테스트인데요

각 질문에 해당되는 란을 체크하여 해당되는

갯수의 총합으로 피부노화나 피부나이의 상태를 확인하는

테스트입니다.

 

해당되는 질문과 함께 그에 대한 상식까지 설명되어있으니

피부나이나 피부노화정도도 알아보면서 피부에 대한

상식으로 제대로 알아봐요~

 

 

 

 

 

피부노화&피부나이 테스트~

□ 초콜렛과 케이크를 입에 달고 산다.

 

 - 같은 탄수화물이라도 당분이 많아 몸속에 산화작용이 많이 필요한

     케이크나 초콜릿등은 피부노화를 촉진시키는 주범!!

     대신 포도당으로 변하는 속도가 빠른 구운감자 흰빵이 좋아요.

 

 

피부노화&피부나이 테스트~

□ 애교스러운 눈 웃음이 특기다.

 

 - 연구결과에 따르면 눈웃음을 짓는 사람은 그렇지 않는 사람보다 눈가 잔주름과

     표정주름이 더 많다. 피부 탄력이 떨어지기 시작하는 20대 이후부터는 습관적인

     표정이 굵은 주름의 원인이 될수 있다. 눈보다는 입으로 웃는 연습 많이 할것!!

 

 

 

피부노화&피부나이 테스트~

□ 현기증이 날때까지 운동한다.

 

 - 적당한 운동은 건강과 피부미용을 위한 필수 덕목. 하지만 운동선수들이

    운동을 접는 그 순간부터 쭈글쭈글 해진다는 사실 게다가 격렬한 운동을 할때

    표정을 일그러뜨리는 습관은 잔주름을 많이 만들어준다.

 

 

 

피부노화&피부나이 테스트~

□ 옆으로 누워야 잠이 온다.

 

 - 잘때 생기는 슬리프 라인은 눈가 주름의 주범 베게는 반드시 뒤통수 쪽으로

    배고 자고 너무 높거나 낮아도 좋지 않다 목살과 턱살이 겹쳐 주름이

   생기고 얼굴이 붓게 된다. 팔을 괴고 자거나 엎드려 자는것도 마찬가지!!

 

 

 

피부노화&피부나이 테스트~

□ 담배없이는 못산다.

 

 - 담배는 피부에 공급되는 산소량을 적게 하고 노화의 원인이 되는 유해산소의

     형성을 촉진시켜요. 흡연자가 주름이 생길 확율은 비흡연자의 3배!! 그러나

     비흡연자도 간접흡연이나 연기로 인해 각질층의 수분함량이 떨어지고 건조해지기
     때문에 조심해야되요

 

 

 

피부노화&피부나이 테스트~

□ 눈을 자주 비빈다.

 

 - 이 무의식적인 습관은 눈가 잔주름과 다크서클을 촉진 시켜요. 작은 눈화장 역시

    잔주름의 지름길로 눈주위의 연약한 피부에 자극을 주기때문 눈썹 쌍커풀 사이에

    낀 화장 잔여물도 노화의 원인이 되므로 순한 아이전용 리무버로 깔끔하게 닦아

    주는것이 좋아요.

 

 

피부노화&피부나이 테스트~

□ 눈가에도 스킨을 촉촉하게 바른다.

 

 - 사용설명서에는 바르지 말라고 되어있지만 아이크림도 따로 안바르는데 빼먹으면

    섭섭해서 바르는분!! 알콜이 함유된 스킨을 눈가에 까지 바르면 피부의 유 수분 밸런스가

    깨지면서 주름이 생기기 쉬워요.

 

 

 

피부노화&피부나이 테스트~

□ 극세사 타월을 매일 사용한다.

 

 - 피부가 매끈매끈해지는 즉각적인 효과 때문에 스크럽 대용품으로 널리 환영받는

    극세사 타월, 그러나  너무 자주 사용하면 피부 보혀막인 각질층이 손상되어 피부가

    건조해진다. 제거해야되는건 오로지 묵은 각질이며 건성피부는 주 2회이하 지성이라도

     주 3회이하로 사용해야한다

 

 

 

피부노화&피부나이 테스트~

□ 안해본 다이어트가 없다.

 

 - 각고의 노력끝에 결국 뼈와 가죽만 남은 당신 권장 섭취향보다 절대적으로 적은

    칼로리 섭취로 비타민, 미네랄, 필수 지방산등이 결핍되어 윤기없이 푸석푸석한

     피부가 되어있을것이 분명해요.

 

 

피부노화&피부나이 테스트~

□ 화장품을 얼굴 전체에 비벼 바른다

 

 - 항상 아래에서 위로 가볍게 쓸어올리듯 바르는 습관을 기르자 위에서 아래로

     밀어내거나 무자비하게 비벼 바르는 버릇은 피부를 처지게 만든다. 불독같아지

     같은 심보를 갖고 싶지 않다면 당장 바르는 습관부터 바꿀것!!

 

 

 

피부노화&피부나이 테스트~

□ 자외선차단제를 과감히 생략한다.

 

 - 자외선은 멜라닌 색소를 자극할 뿐 아니라 콜라겐과 엘라스틴까지 파괴해요.

     자외선을 받은 피부혈관이 늘어지거나 비정상적인 혈관가지들이 생성되어 주름과

    기미로 진행된다는 최근 연구결과에도 주목할 필요가 있다.

 

 

 

 

피부노화&피부나이 테스트~

□ 젓은 얼굴굴로 쏘다닌다.

 

 - 날씨다 덥다고 세안한뒤 물기도 닦지 않고 밖을 마구쏘다니는건 자살행위에요.

     젓은 피부는 마른 피부보다 자외선 투과율이 4배까지 증가한다 운동후나 세안후에는

     빨리 물기를 닦아야한다. 젓은 머리로 외출하는것도 삼가야되요.

 

 

 

피부노화&피부나이 테스트~

□ 선텐광이다.

 

 - 바다보다 모래사장을 더 좋아하는 당신이라면 일광이 강한 오전 11시부터 오후3시까지

    만큼은 피할것, 한낮에 자외선 차단 크림도 없이 태닝을 즐긴후 몸을 찬찬히 관찰해보라.

    눈가 잔주름이 두배는 늘었을것이며 없던 점이 몸 여기 저기서 발견될것이다.

 

 

 

 

피부노화&피부나이 테스트~

□ 물은 밥먹을때만 마신다.

 

 - 수분섭취량은 피부노화와 보다 직접적인 관계가 있다. 20대 초반이라면 촉촉한

     수분크림과 하루 1L이상의 생수만으로 탱탱한 피부를 유지할수 있어요. 당신이

     흡연자라면 하루 1.5리터 이상의 물을 마셔야한다.

 

 

 

피부노화&피부나이 테스트~

□ 에어컨 온도를 18도 이하로 맞춘다.

 

 - 에어컨 가동되는 건조한 실내에 오래 있으면 피부 수분을 공기준에 빼앗겨 노화가

    가속되요. 겨울에 난방 온도를 높이는것도 마찬가지!! 실내외 온도차이가 심하지 않도록

     온도를 조절하고 건조감이 느껴지면 워터 스프레이를 뿌려주면 좋아요.

 

 

 

 

피부노화&피부나이 테스트~

□ 곧 죽어도 더운물로 샤워한다.

 

 - 계절에 관계없이 온슈샤워는 10분이내로 끝내야해요. 피부에 필요한 유,수분을

     급속도로 뺏어가기 때문 미지근한 물로재빨리 샤워한후 보디미스트등으로 수분을

     공급해주자.

 

 

 

 

피부노화&피부나이 테스트~

□ 잠자는 시간이 중구난방이다.

 

 - 밤시간에 잠을 자지 않고 깨어있으면 낮 동안 손상된 피부가 재생되지 못해

    피부결이 거칠어지고 탄력도가 떨어져요. 밤샘후 피부 유,수분도를 측정해보면

    수분은 15%가량 감소해있고 유분은 20%정도 많아진것을 느낄 거에요.

 

 

 

 

 

자 이제 다 해보셧으면 이제 상태를 보셔야죠~

 

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0 ~ 3개 - 피부나이 21 ~ 23세.

 제 나이의 그대로의 피부, 그러나 환경적인 요인에 의해 피부노화가 시작될수 
있으므로 지금부터 안티에이징 케어에 신경을 써야합니다.

 

 

 

4 ~ 8개  - 피부나이 24 ~ 26세

잔주름이 하나둘씩 발견되기 시작한다. 그러나 아직 개선의 여지가 있는

표정주름이므로, 평소 표정관리에 힘쓰고 피부 탄력도를 높이려는 노력이 필요해요.

 

 

 

9 ~ 13개 - 피부나이 27 ~29세

잔주름이 점차 굵어져 굵은 주름으로 자리잡아 가는중. 피부 탄력도가 떨어져

표정주름을 원상복귀시키지 못한것이 원인이에요. 링클케어 에센스나 리프팅

크림을 사용하는게 좋아요.

 

 

14 ~ 17개  - 피부나이 30세 이상

조기 노화가 심각하다. 피부탄력이 없어져 겉늙어 보인다는 말을 자주 듣는다. 
콜라센 생성을 높이는 고기능 퍼밍 제품또는 피부과 주름개선 시술이 요구 되는 상태.

 

 

 

출처: 진다클린 공식블로그 http://blog.naver.com/comedy43