기다리고 기다리던 원더걸스가 드디어 한국에 돌아왔다 (하지만 이것도 일시적인 귀국)

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

얼른 한국에서 무대를 보고 싶은데, 당분간 한국활동 계획은 없다니 ㅠㅠ

아직도 너무너무 귀여운 모습들이지만, 기사사진을 자세히 보다 보니

헙! 놀라게 한 그거슨 트러블들!  피부가 원래 너무 좋았던 걸로 기억하는데,

(특히 우리 소희ㅠㅠ.. 그냥 소희가 아니라 우.리.소희!!! )

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

한창 자라날 나이라 그런가, 한국과 달라진 미국생활 때문인가.. 내가 다 속상하다.

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

나는 주로 매직데이기간이 다가오면 입주변에 난리가 나는 경우를 제외하고는

청소녀 (?) 시절에도 여드름이 나지 않았다.

 

 

 

물과 과일을 많이 먹어서 그런가..

하지만 20대가 되어서 커피와 술을 마시는데도 잘 안나는거 보면

그냥 잘 안나는 체질 이라 감사하게 생각했는데ㅠㅠ

 

 

한살 한살 먹을수록 예전 같지가 않다 ㅜㅜ

 

 

 

그럼 소희 뿐 만 아니라 학생부터 성인까지, 모두에게 스트레스를 주는 여드름!

 

 

 

왜 나는 것 일까?

 

원인은 크게 호르몬 불균형 과 피지의 과잉 분비, 묵은 각질 등 세 가지를 들 수 있는데,

남성호르몬이 피지선을 발달시켜 피지를 과잉 생산하고 넘치는 각질이 모공을 막아 피지 배출이

제대로 되지 않으면서 여드름을 유발하는 것.

 

 

 

 

 

만약 여드름이 스물스물 올라온다면,

 

 

 

먼저 클린징이 참 중요하다!  ( 세수 하기 전에, 손을 일단 깨끗하게 닦는것도 중요★)

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

각질이 모공을 막고 그 안에 피지가 쌓인 것은 면포(피지 덩어리),

피지의 표면이 검게 산화된 상태는 블랙헤드다. 따라서 여드름 관리의 시작은 바로 클렌징과

각질 제거에 초점을 맞춰야 한다. 기본적으로 각질 제거, 항균·항염의 세 박자를 갖췄다면 OK.

세안 시 뽀득뽀득할 정도로 세정력이 강한 제품이나 입자가 거친 스크럽제는 염증이나

화농성 여드름을 더욱 악화시킬 수 있으니 피한다. 반대로 아하·바하·효소 필링제는 각질을 제거하고 모공의 딥 클렌징 효과가 있어 추천.세안 후에도 땅김이 없는 중·지성 피부라면

유분 함량이 높은 크림이나 오일 클렌저보다 리퀴드나 젤 타입이 적당하다.

 

 

 

 

 

 

 

 

여드름 치료제 를 사용해본다.

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

갑자기 여드름이 하나씩 올라오는데 피부과 갈 시간이 없어 급하게 약국에서 약사에게

추천받아 구매했는데, 여드름 치료제는 처음 사용해보는데 효과가 좋았다!

투명해서 하얗게 일어나거나 하지않아서 바르고 일상생활을 하는데도 문제가 없었다.

다른 약들은 수시로 발라줘야 하고 하얗게 들떠서 " 나 약발랐어요 "

라고 얼굴이 말해주고 있는데 이건 하루에 한번만 바르면 땡이다♡

 

* 진다클린겔은 인산클린다마이신을 주성분으로 하는 제제로 여드름의 원인이 되는

프로피오니박테륨 아크네에 효과적인 치료제로 피부에 약물 체류 시간이 길고

약물방출 또한 지속적이기 때문에 기존의 클린다마이신 제품에 비해

1일 1회 용법 으로 편리하게  사용할 수 있다.

 

 

 

 

 

 

식습관을 바꾼다.

 

 

 

 

 

 

 

 

당분 섭취를 줄이고 과일과 야채를 많이 먹어야 한다.

당분이 많은 초콜릿, 사탕 등 인스턴트 식품은 활성산소를 많이 만들어 내는 대표적인 노화촉진 식품이다.

인스턴트 식품을 최대한 줄이고 과일, 야채 등과 친해지도록 하자.

물을 많이 마시는 것도 피부를 좋게 하는데 많은 도움이 된다.

인체의 70%가 수분으로 이뤄져 있는 만큼, 좋은 물은 피부에 가장 좋은 보약이다.

 수시로 수분을 섭취하는 습관을 들이는 것이 좋다.

 

 

 

 

 천연팩 을 만들어 사용해본다.

 

 

 

 

 

 

 

피부를 깨끗하게 해 준다! 율피 팩

 밤껍질을 갈아서 만든 율 피가루는 여드름 피부에 효과적인데,  껍질 자체에 타닌 성분이 있어서

모공을 조여주고 피부를 깨끗하게 한다. 율피가루는 한 약재료상에 가면 쉽게 구할수있다.

재료 - 율피가루 2큰술, 요구르트 2큰술

만들기 - 율피가루에 요구르트를 섞어서 걸쭉해질 정도로 저어서 얼굴에 바른다.

여드름을 진정시킨다! 카올린 화장수
카올린은 도자기를 만드는 흰 가루로 피지를 제거하고 모공을 조여준다.  증류수와 알코올을 섞어 화장수로 만들어서 사용하면 좋다. 가루가 가라앉을 수 있기 때문에 사용하기 전에 한번 흔들어 준다.　
재료 - 카올린 20g, 증류수 100 cc, 알코올 20cc
만들기 - 카올린 가루에 준비한 증류수와 알코올을 넣는다. 그리고 가루가 녹을 정도로 충분히 저은 다음 작은 병에 담아둔다.

 

 

천연팩 만들어 쓰는 것 말고는 모두 실생활에서 특별히 시간을 들이거나 하지 않고
어렵지 않게 할 수 있는 것들이니 아예 습관화 해야겠다 ♡

 

얼른 소희가 보송보송 애기피부로,

 

 

 

 

 

내 피부도 애기피부로 돌아왔으면 좋겠다