골반을 유연하게 해주면 요실금에 좋다! 골반을 유연하게 해주는 요가
골반을 유연하게 해주면 요실금에 좋다고하네요~
요즘 엄마가 갱년기때가 되서 정말 걱정되는데,,
요가는 따라하면 좋은 동작들이니까,
이제 자기전에 엄마랑 tv보면서 이 요가동작 따라하면
넘넘좋을거같아요^^